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                                                          團隊建設36個經典活動「室內戶外遊戲」

                                                          網站編輯:葡京赌博网站 發佈日期:2019-05-13 09:08 點擊:

                                                            在工作之餘爲了讓公司員工之間打破隔閡 ,自然少不了團隊建設遊戲 ,團隊建設遊戲能有效提升團隊凝聚力、團隊執行力、團隊溝通協作等.今天葡京赌博网站公司小編分享一下【團隊建設36個經典活動】 ,請往下閱讀↓↓

                                                          團隊建設36個經典活動「室內戶外遊戲」

                                                            1、團隊建設遊戲【心靈不打結】玩法及流程:

                                                            目的:令大家更融洽;時間:15~20分鐘 ;材料:每人一條長短相同的粗繩;場地:室內戶外均可 ;人數:適合6人以上的集體遊戲;遊戲規則:1.口令發出後 ,各人任意將繩索打3個結.2.待另一口令發出後  ,各人與左邊的人互換繩索解結,最快解開3個結者得勝.

                                                            2、團隊建設遊戲【變形蟲賽跑】玩法及流程:

                                                            目的:羣體合作;時間:15~20分鐘;場地:室內戶外均可 ;材料:數條繩子  ;遊戲規則:1.8至10人一組.2.組員互相靠緊站着,舉起雙手,用繩子圍着組員們的腰間綁緊.3.畫好起點和終點,進行一次變形蟲賽跑,最快到達終點的組別獲勝.人數:適合10人以上的集體活動 ,變化:1.設一個簡單的障礙賽 ,例如:全組人要繞着椅子走幾圈.2.若要增加難度,各組選一位指揮,其餘人閉上眼睛 ,由指揮帶領完成障礙賽.3.爲免尷尬  ,可男女分組.

                                                            3、團隊建設遊戲【一塊五毛】玩法及流程:

                                                            目的:訓練思想敏捷、隨機應變;時間:5~10分鐘,人數:適合20人以上的集體遊戲,遊戲規則:1.男組員價值是5角,女組員是1元.2.主持人說出一個數目,男女組員依數目自由組合.例如:3元 ,就是3女、2女2男或6男了.3.每次儘快說不同的數目,組員要迅速成組.4.入不到組的,就爲輸.變化:男女的價錢可隨意調轉的.例如:男是1元 ,女是5角.

                                                            4、團隊建設遊戲【鬥氣比賽】玩法及流程:

                                                            目的:增加樂趣 ;場地:室內戶外均可;時間:15~20分鐘 ,人數:適合6人以上的集體遊戲 ,材料:桌子、乒乓球  ;遊戲規則:1.兩人一組.2.把乒乓球放在桌子中間  ,在桌面劃記號.3.兩人把下巴挨在桌上,指定時間內把乒乓吹過另外一方的記號使得勝.

                                                            5、團隊建設遊戲【對對碰】玩法及流程:

                                                            目的:合作、溝通 ;時間:10~15分鐘 ,人數:適合5人以上的小遊戲 ,材料:音樂 ;遊戲規則:1.衆人圍坐一個大圈,留一張空椅.2.音樂開始 ,坐在空椅左右邊的兩個人,要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上.3.被帶走的人留下空位 ,兩旁的人就要起身拉人.4.音樂停止 ,還在走着的人便算輸.變化:被請走的人可以要兩人回答些問題纔跟他們走.

                                                            6、團隊建設遊戲【溫暖的表情】玩法及流程:

                                                            目的:學習彼此欣賞 ,人數:適合6-8人以上的集體遊戲 ,時間:30分鐘 ;遊戲規則:1.圍圈坐,其中一人在圈中間.2.輪流說出圈中人值得欣賞之處.3.直至每人都被提及.4.以祈禱結束.變化:1.可以在組員生日當天 ,以他/她爲主角(圈中人).2.可指定在某些場合對組員所欣賞之處.

                                                            7、團隊建設遊戲【誰是密友】玩法及流程:

                                                            目的:瞭解誰是好朋友,人數:適合10人以上的團隊小遊戲 ,遊戲規則:1.大家圍圈站 ,一人站在中間.2.組長問:“當你想找人傾訴時 ,在這個小組中 ,你會找誰?”此時 ,所有人便要閉上眼睛.3.站在中間的人 ,就要走到他心中的密友前.當他說“OK”時,大家便可睜開眼睛.4.站在中間的人要分享他爲何選這人?被選的也請分享他的感受 ,沒有被選者如有不滿 ,可提出抗議.備註:組長需有心理準備,隨時有機會要處理衝突.變化:請站在中間的人閉眼 ,請大家按自己與他的適當距離而站.請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以爲很Friend的 ,卻站得很遠.)

                                                            8、團隊建設遊戲【大混戰】玩法及流程:

                                                            目的:打破僵局 ,人數:適合30人以上的團隊活動遊戲,材料:報紙或廢紙(捲成球狀) ;遊戲規則:1.全組一分爲二,先訂定自己的領土,兩組之間要劃出一個禁區.2.當帶領者發號司令後,便要開始做戰,在規定的時間內(3分鐘左右),組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內 ,但不可站在禁區內拋.3.最後以領土上能夠最少“廢球”的一方爲勝 ,禁區內的“廢球”不計算在內.

                                                            9、團隊建設遊戲【溫度計】玩法及流程:

                                                            目的:測量組內氣氛,人數:適合10人以上的集體遊戲,遊戲規則:組員說:“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫 ,今天請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度.”請每位組員給小組一個度數.可以是零下或沸點的.並分享原因.備註:這遊戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度.業務會引至一點小衝突 ,但現況反映出來,則更易於處理.

                                                            10、團隊建設遊戲【各抒己見】玩法及流程:

                                                            目的:瞭解組員的時事觸角,學習直言表達 ;人數:適合15人以上的團體遊戲 ;時間:15分鐘材料:當日報紙;遊戲規則:組長說:“今日是時事論壇 ,有個人意見要盡情表達.”1.選數則有意義又富爭論性的新聞,請大家表達看法.瞭解各組員的分析力,個人觀點、立場等``````2.組長不會下結論 ,但要讚賞組員表達及互相尊重的態度.

                                                            11、團隊建設遊戲【寂寞時的援手】玩法及流程:

                                                            目的:放鬆心情,表達內心困難 ;時間:10~15分鐘材料:筆、紙;遊戲規則:1.在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情 ,放心地寫出來 ,這是對上帝的禱告.2.組長收集紙條.3.組員圍圓圈 ,面向團友伸出手成一個米字,彼此的手不能接觸對方.將眼合上,放鬆身體.4.組員慢慢讀出紙條內容 ,“父啊!幫助這弟兄/姊妹,因爲他/她…….”不要猜測是誰的問題.5.讀完後 ,將手伸回  ,形成一圓圈 ,互相搭肩禱告.爲大家的需要代禱.

                                                            12、團隊建設遊戲【畢加索】玩法及流程:

                                                            目的:考溝通能力  ;人數:適合10人以上玩的遊戲;時間:10~20分鐘材料:筆和紙;遊戲規則:1.組長先預備數張畫了圓形的紙.最好有多張.2.每兩人配對比賽.3.開始前,每一組合背對背而坐.4.在指定時間內,一人負責講圓形,另一人則負責畫圓.畫圓的人,只可聽不可問,也不可讓講的人看到.5.時間到,就看誰畫得快而準.6.也可對換角色.備註:1.這遊戲可看到各人不同的溝通問題.2.組長可在遊戲後 ,講解溝通的藝術和重要.

                                                            13、團隊建設遊戲【分甘同味】玩法及流程:

                                                            目的:鍛鍊合作精神 ;場地:室內戶外均可;材料:方便傳遞的食物;遊戲規則:1.全組圍圈坐,由中間分爲兩組.2.遊戲開始  ,由兩組第一位開始將食物傳給下一位  ,不可用手,只可用口咬.下一位也只可用口接着.當第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬過的部分 ,如此類推.最快傳到尾的,而又有食物剩下的爲勝.備註:這遊戲適合夫婦組.

                                                            14、團隊建設遊戲【波濤洶涌】玩法及流程:

                                                            目的:讓氣球停留在空中 ,激發歡樂;時間:5~10分鐘材料:氣球多個人數:適合10人以上的集體遊戲 ,遊戲規則:組長說:“如果你心中有氣,頂在胸口會好辛苦 ,我們爲別人趕走這氣好嗎?”1.每人一個不同顏色的氣球.2.每人拋高自己的氣球,並盡力讓氣球停留在空中 ,同時嘗試打下別人的氣球.3.氣球跌在地上的人即被淘汰.4.氣球保持在空中最久的人便算贏.5.組長總結:“好啦!大家都出了氣!”

                                                            15、團隊建設遊戲【喜怒哀樂】玩法及流程:

                                                            目的:康樂遊戲 ,增加歡樂氣氛,也可帶出非語言溝通的限制;時間:20~30分鐘材料:字條 ;遊戲規則:1.先選出5~6人進行“傳表情” ,其他人在旁作觀衆.2.“傳表情”的組員一行直排向前望 ,可坐也可站立 ,但不可以回頭望.3.主持人把表情字條如“怒火中燒”,“風情萬種”等讓最後的組員抽出一張.準備好後,並以任何方法傳達字條的內容,不可發出聲音.4.“表情”一直傳到最前面一位,主持人把答案表讓他選擇 ,看看能否猜中所傳表情的真正意思.5.進行一、二次後 ,在旁觀者中選出另一組人  ,繼續遊戲.人數:適合6人以上的集體遊戲 ,注意:1.在這遊戲中,每人都應有機會做旁觀者及傳表情者,因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑.2.最好選一位活潑調皮的組員作爲第一位傳表情的人.

                                                            16、團隊建設遊戲【香蕉運動】玩法及流程:

                                                            目的:合作默契;時間:10分鐘材料:香蕉數只 ,繩 ;遊戲規則:1.兩人一組,並將大家的左腕綁住.2.給每組拿着一條香蕉在左手  ,然後叫開始,讓他們合作用右手一同剝去蕉皮並盡嘴快速度把香蕉吃掉.3.那一組最快就是勝利.

                                                            17、團隊建設遊戲【穿越繩圈】玩法及流程:

                                                            目的:團隊合作;時間:10分鐘材料:兩圈繩;遊戲規則:1.組員一分爲二.2.給組員五分鐘商量 ,如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊.3.號令一下 ,每組就只可以5分鐘的時間編織繩.4.組長再令下 ,每組要以最快速度把一位組員 ,由一邊送到另一邊.注意:1.要過去對面的組員,腳不可踏地.2.他一定要在繩上面.3.不可碰到地,否則當輸.

                                                            18、團隊建設遊戲【翅膀蔭下】玩法及流程:

                                                            目的:合力競賽;時間:10~15分鐘;遊戲規則:1.主耶穌曾經哀嘆,向耶路撒冷的百姓說:“耶路撒冷啊``````我多次願意聚集你的兒女,好象母雞把小雞聚集在翅膀底下 ,只是你們不願意”(路十三34).我們投靠在神的愛中 ,神要保守我們 ,照顧我們 ,如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下.如果我們遠離神 ,自己會遭受災害.2.分成2隊.每隊約5人.第一位當老鷹 ,第二位當母雞 ,其他的跟在母雞後面當小雞.母雞和老鷹對面而立.3.母雞張開兩手,阻擋老鷹捕捉小雞.每隻小雞把手搭在前面一位的肩膀上 ,第一隻小雞搭在母雞肩上,躲避老鷹時,鬆手即算是被捉到.4.老鷹盡力捕捉小雞,拍到身體就算捉到.母雞張開翅膀阻擋老鷹,小雞們要搭手跟在母雞身後一旦有小雞被捉到後,最後一隻小雞換作老鷹,老鷹換作母雞 ,原來的母雞退在新母雞後面 ,當作第一隻小雞.之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹,這樣大家才玩得起勁.5.等各隊輸過一次後 ,大家集合.由最後一次的母雞念有關的經文.注意:每隊最好都有一位帶領者  ,喊“開始”口令.並且測定時間 ,如果一分鐘後,老鷹未能捉到小雞,就輪換下去,以免出現冷場.有關經節:路十三34,得二12  ,詩十七8,詩六一4,詩九一4.

                                                            19、團隊建設遊戲【共同分擔】玩法及流程:

                                                            目的:讓大家體會同心的重要;遊戲規則:1.2人一組 ,背對背坐在地上,手臂互扣,然後一起運力 ,互相依靠的站立起來.2.若兩人合作成功 ,則可嘗試多加一位或多位.3.這遊戲人數越多,難度越大  ,也需更多的默契.

                                                            20、團隊建設遊戲【彼此配搭】玩法及流程:

                                                            目的:發揮恩賜、互相配搭;材料:矇眼的毛巾 ;遊戲規則:1.4人一組  ,分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”.2.規則:“腦”只能發號司令 ,“眼”只能做動作,“手”只能作動作 ,“口”只能說話或飲食.除了當眼睛的一位,其他的人都要矇眼.3.帶領者講出一個動作 ,例如:吹氣球、吃香蕉、塗口紅等,各組員便要各按職份合作完成.

                                                            21、團隊建設遊戲【畫肖像】玩法及流程:

                                                            目的:留意別人的指示 ;時間:10~15分鐘材料:紙、筆(粗) ;遊戲規則:1.把小組分爲三至四組 ,各組派一個爲代表.2.代表人矇眼.3.右手拿筆,站在畫紙前.4.每組由組長挑選一人做“模特兒”,但不讓代表知道是誰.5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像.完成後 ,由組長決定名次.

                                                            22、團隊建設遊戲【探險隊】玩法及流程:

                                                            目的:康樂性遊戲,加強小組接觸 ;時間:15~20分鐘;遊戲規則:1.大家瘩着前着肩頭,由房間出發 ,繞遊教會建築物.2.一起穿過窄門 ,上窄樓 ,過障礙,才返回房中.變化:1.這類型活動常被採用,都是考驗全組人的合作性和士氣.2.如要增加難度 ,可讓帶頭的數個人矇眼,由後面的人指揮.

                                                            23、團隊建設遊戲【站立得穩】玩法及流程:

                                                            目的:康樂活動 ;時間:10~15分鐘材料:粉筆,音樂;遊戲規則:1.保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒:“你們要站立得穩,凡所領受的教訓``````”(帖後二15).我們青年基督徒要在信仰上站立得穩,不可見異思遷,人云亦云.2.用粉筆在地上畫一個大圈 ,加兩個小圈於大圈上.3.大家手牽手站在大圈上.音樂開始,大家向右繞大圈走.靠近小圈時,可以用力拉自己左右的人,使他站不穩而踏入小圈內.4.音樂停了再開始,大家改向左移動,走近小圈又用力拉別人入圈.凡踏入小圈三次以上的,就是沒有“站立得穩”的人 ,要受罰.注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音樂.一曲停後 ,再開始時,就換方向走 ,一面頭暈.採用的詩歌以活動雄壯爲宜.

                                                            24、團隊建設遊戲【拋開煩惱】玩法及流程:

                                                            目的:解決困難  ;人數:適合40人以上的集體遊戲 ;時間:15分鐘材料:筆和紙;遊戲規則:1.大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事.2.收集紙張,抽出部分來分享,並嘗試尋出答案或解決方法.3.大家爲這這事祈禱.

                                                            25、團隊建設遊戲【人生如戲】玩法及流程:

                                                            目的:發掘表演潛能 ;時間:20分鐘;人數:適合60人以上玩的遊戲 ;遊戲規則:1.分爲A和B兩組.2.給2至3分鐘,讓每組想出有5個連貫性動作的事件 ,給對方猜測.例如:一個人在抹窗 ,掃地,突然看見一隻蟑螂而跳開,拿殺蟲水噴射蟑螂,再掃走.共5個動作.3.B組先派一人(B1)出來看A組表演.期於B組人遠離場.4.B1看完表演後便向單獨出場的B2表演;B2再模仿 ,輪到B3單獨觀看``````如此類推.5.到最後一位組員時 ,他不單要做出全套動作,並要同時連貫地講出動作的意思.6.輪到B組表演 ,A組模仿.注意:這遊戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊塗,最後更把故事弄至面目全非.從而更可發掘到創作潛能的人.

                                                            26、團隊建設遊戲【愛的夥伴】玩法及流程:

                                                            目的:愛的功課 ;時間:20分鐘材料:1.約3工分見方的紙張.每張只寫一個字 ,依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字,直到把紙張寫完.張數應與參加人數相等.2.帶領者把寫好的紙張先投進一個袋裏.遊戲規則:1.基督徒要彼此相愛,這是主的新命令(約十三34).也要愛人如己 ,這是最大的誡命之一(太廿二39).大家找4個人 ,手上的字湊成“彼此相愛” ,這4個人就是“愛的夥伴”.2.每人從袋中抽出一在張紙,暫時不可以看上面的字.大家都拿到後  ,帶領這喊“開始”,大家趕快找“愛的夥伴”,找到後就彼此詳細介紹認識 ,之後帶領者可考問其中各人名字.注意:1.帶領者可宣佈“最慢找到的可能要罰唱歌.”這樣大家就會焦急 ,引起熱烈氣氛.也可由最慢的人先考問其餘“愛的夥伴”的名字.2.多預備一些紙張,可給遲到的人.3.最後可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛的夥伴”,可編入其他組.

                                                            27、團隊建設遊戲【疊疊樂】玩法及流程:

                                                            目的:合作性;時間:20~30分鐘材料:舊報紙、雞蛋或小球 ;遊戲規則:1.組員分爲2組.每組派發一些報紙及雞蛋.2.限時5~10分鐘 ,將報紙用任何方法疊高 ,然後把雞蛋放在最頂部.3.能夠在最短時間疊得最高者得勝.

                                                            28、團隊建設遊戲【誰爲大】玩法及流程:

                                                            目的:打破隔膜,投入小組;時間:20~30分鐘 ;材料:撲克牌 ,橡皮圈 ;遊戲規則:1.人數:5人或以上爲佳.每人一張牌 ,將點數亮出放於額頭前 ,用橡皮圈綁好 ,各人只能看到別人額頭牌之點數,不能偷看自己手上的牌 ,估計自己會輸者,可在這時認輸,收牌;或可以向小點數的人挑戰 ,一起放出牌 ,看誰的牌點數大.2.其他人各想一種方法,懲罰輸者.3.最小點數爲輸 ,最大點數者可懲罰輸者.

                                                            29、團隊建設遊戲【你追我逃】玩法及流程:

                                                            目的:隨機應變  ;人數:適合五六人以上的遊戲 ;時間:5~10分鐘材料:組長用哨子 ;遊戲規則:1.選出逃走者和追捕者.2.其他組員兩人一前一後整齊地圍成一圈 ,間隔二手寬度.3.哨音響後 ,追捕者開始抓逃走者.各人只准用腳貼腳的步伐去步行.4.逃走者疲乏後,可以跑到其中一組的前面.後面那人就變位逃走者.5.被抓到的人,就變爲追捕者.進行:1.隨着遊戲的進行  ,圓圈可能會越來越小 ,應注意隨意把圈擴大.2.組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到.

                                                            30、團隊建設遊戲【變形臉】玩法及流程:

                                                            目的:增加氣氛;人數:適合四人以上的小遊戲;時間:20~30分鐘材料:每人一條橡皮圈;遊戲規則:1.組員分組,各人把橡皮圈 ,穿過頭,圍繞在耳和鼻下.2.只可用面部肌肉移動橡皮圈,若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝.備註:使用橡皮圈時,最好先拉鬆或用較大的橡皮圈.(組長可以先試用一次)

                                                            31、團隊建設遊戲【我笑你哭】玩法及流程:

                                                            目的:打破隔膜,輕鬆玩樂  ;時間:5~10分鐘;遊戲規則:1.全組圍成一個圓圈.2.帶領者轉向右邊的組員,做一個搞笑的面部表情 ,這組員依樣做給下一位組員看.但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情,左邊的組員就要改變方向,向左傳表情如此類推 ,直至有組員輸了爲止.可重複玩多次.

                                                            32、團隊建設遊戲【吸豆竟走】玩法及流程:

                                                            目的:體會合作的重要性;人數:適合30人以上萬的團隊遊戲 ;時間:20~30分鐘材料:空碗、吸管、比吸管直徑大的豆 ;遊戲規則:1.組員分成兩隊 ,各成單行縱隊 ,站在線的後面.2.在起點上各擺一隻空碗;在對面的終點上也各放一隻碗,碗內盛有與各隊人數等量的豆子.3.遊戲開始,第一人拿着吸管跑到對面終點,用吸管吸起一粒豆子,跑回來放在起點空碗內,若途中豆落地要重新吸起再跑.4.然後交第二人繼續.如此類推.先跑完的一隊得勝.

                                                            33、團隊建設遊戲【你我的歌】玩法及流程:

                                                            目的:聯絡感情;人數:適合8人以上的集體遊戲;時間:15分鐘材料:寫上歌名的紙條;遊戲規則:1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞.約選2`3首 ,每一首歌可寫多張字條.2.組員圍成圓圈 ,組長髮給每人一張歌詞.3.組長說開始,各人大聲唱自己的歌 ,並尋找同一首歌的人.4.必須一邊唱一邊找人,不可說出歌名.5.組長可突然叫“停”,所有組員歸隊.6.最早結成隊伍的獲勝.改變:一面做動作一面唱歌尋找隊友 ,將會更活潑生動.

                                                            34、團隊建設遊戲【心靈捕手】玩法及流程:

                                                            目的:體會與人親近的經驗 ,訓練簡潔表達自己的感受 ;人數:適合十人以上玩的遊戲 ;時間:30~40分鐘 ;遊戲規則:1.每人尋找一位最陌生的組員,交談約5分鐘.2.每組6人 ,分享以下問題:A.你與陌生人接觸時有何感受?B.C.D.E.F.遲到進入會場有何感受?聽到團友或組員用溫柔的聲調呼喚自己的名字時,有何感受?與家人爭執而勉強從命時 ,你有何感受?與同事/上司爭執而勉強從命時,你有何感受?有人與你談論信仰 ,你堅持“自己的意見” ,事後你有何感受?

                                                            35、團隊建設遊戲【集體創作】玩法及流程:

                                                            目的:合作性、創作性;人數:適合50人以上玩的遊戲 ;時間:20~30分鐘材料:筆、紙或黑板;遊戲規則:1.把組員分成數組.2.組長指定一個畫題,如人、狗、魚.各組輪流在紙或黑板上作畫 ,每人只能畫一筆.3.畫得最完全、最好就獲勝.

                                                            36、團隊建設遊戲【點心塔】玩法及流程:

                                                            目的:合作與平衡 ;人數:適合10人以上的集體遊戲;時間:20~30分鐘材料:餅乾 ,或其他可以疊高的食品;遊戲規則:1.每組3人一起負責疊餅乾 ,互相協助.2.3分鐘內將餅乾疊得最高便贏.3.完結後各組可一同吃完自己的餅乾.

                                                            轉載請註明:https://www.downtuned.net/tzyx/940.html

                                                          
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