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                                                  拓展訓練個人總結 簡潔心得

                                                  網站編輯:葡京赌博网站 發佈日期:2018-10-26 12:03 點擊:

                                                    昨天在葡京赌博网站園進行了爲期一天的訓練,留給我們無盡的思索,彷彿一次鳳凰涅磐,思想達到了史無前例的一個新高度.在一天的拓展訓練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓槓、七巧板、孤島求生、畢業牆8個項目的培訓,每當順利的完成一個項目時 ,我們會歡呼雀躍;失敗時,又會非常的懊惱 ,檢討自己的過失.每個項目結束以後,培訓師會帶領我們進行訓練小結,無論成敗與否  ,每個人都要發表自己的意見 ,談自己的想法同時提出建議.我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用.在小結中 ,我學會了充分發表自己的看法 ,更學會了聆聽每個人的發言.

                                                  團體遊戲

                                                    1.“攀巖”和“空中抓槓” ,讓我深刻體會到挑戰自我,堅持就是勝利.

                                                    望着高高的巖壁,感覺是那麼的遙不可及 ,可當我看到隊友們成功登頂後 ,那喜悅的神情後不由得也躍躍欲試 ,興奮的繫上安全帶.可是等到用身體貼在一個直面牆壁上 ,開始攀登之後,才真正感覺到它的難度 ,真正有點舉步維艱,臂力也隨着上移的高度而慢慢減弱.在攀到距頂峯一步之遙時,臂力已經讓我力不從心 ,兩手發麻,很是泄氣.這時我聽到隊友們齊聲喊着加油 ,加油,擡頭望着頂峯,我想我一定要堅持 ,不能讓大家失望.於是我要緊牙關 ,奮力一躍  ,終於攀上了頂峯,此時唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功 ,堅持就是勝利!“空中抓槓”項目,原本在地面上可以順利完成 ,可是等升到一定高度 ,就會讓人感到恐懼 ,很明顯這是人爲自設的心裏障礙.“高空一小步 ,人生一大步.”所以,挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功.

                                                    攀巖和空中抓槓項目  ,我在沒做之前就覺得很難,甚至認爲自己根本不可能完成 ,但是當我真的成功完成之後,就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多.這說明我們每個人都是很堅強的 ,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來 ,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱鉅任務,能不能超越的一個困難 ,實際上只要有信心、有勇氣去面對 ,就沒有過不去的火焰山.在工作和學習中,我們會遇到很多機會 ,同時也會遇到許多的困難與阻力 ,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會,就要看能不能勇敢的跨出第一步 ,如果不勇於嘗試 ,挑戰自我,就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大 ,永遠不會進步.

                                                    2.通過“背摔”,我明白了信任是團結合作的基礎.

                                                    背摔 ,簡言之就是一個人站在高處  ,直躺着向背後摔下去,此時隊友們正用手臂交織成一張安全網 ,順利的接住摔下來的夥伴.背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上,當隊友將他的生命完全交給我們的時候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會出現身體彎曲現象 ,造成重心偏移 ,給安全網增大不必要的偏差力.

                                                    其實在我們的生活與工作中 ,我們不能預測前面會遇到什麼樣的困難,我們要學會信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開同事的支持和幫助.當我們遇到困難時 ,隊友和團隊是我們堅強的後盾,他們永遠是值得信賴的朋友.只有這樣,才能增強團隊的凝聚力 ,從中找到歸屬感.就如同這樣一句話“沒有完美的人 ,只有完美的團隊.”

                                                    3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進度.

                                                  七巧板遊戲

                                                    “七巧板”項目一開始有些亂 ,也沒有什麼好的方案,大家自己顧自己,結果耗時很多  ,收效甚微.經過教練的點撥,大家冷靜下來,仔細思考  ,從無序到有序、從混亂到有條不紊 ,逐步確定了這樣的工作方法:第一步  ,集思廣益;第二步 ,確立統一的領導;第三步,確定完善的方案;第四步 ,分工明確;第五步,認真實施;集思廣益 ,纔有可能做到面面俱到 ,纔可能產生較完善的方案;統一領導才能統一認識,平息爭論 ,協調指揮;高瞻遠矚的拍板纔可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工,各司其職纔能有效率.通力合作、合理優化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現實.
                                                   

                                                    拓展訓練雖然結束了,但它好比鳳凰涅磐 ,我們流汗、流淚  ,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦.我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺,並且能在以後的生活中 ,真正施展出“拓展訓練”爲我們激發出的能量 ,把個人潛質發揮到最佳位置.

                                                    經歷這次拓展訓練,我們的自信心得到了提升  ,意志變得更加堅強了,團隊的凝聚力也增強了 ,團隊變得更加團結.

                                                    轉載請註明:https://www.downtuned.net/tzxd/217.html

                                                  
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