紅色教育拓展培訓方案

　　在這個紅色的季節，建軍建黨國慶接踵而至，葡京赌博网站小編策劃了一個紅色教育拓展培訓方案.

　　活動流程：

　　時間項目內容

　　8:00-9:00驅車前往基地

　　9:00-9:30 破冰熱身
，團隊起航

　　9:30-12:00軍姿軍容訓練

　　12:00-13:30午餐時間團隊午宴，紅軍餐

　　13:30-16:00 拓展項目輕鬆愉快氛圍中增強團隊凝聚力

　　16:00-18:30參觀，分享心得

　　18:30返程

　　1、破冰熱身

　　項目介紹：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍.相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎  ，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼的輕鬆、愉快.

　　2、站軍姿

　　項目介紹：時間大約一個小時.立正的要求，兩腳腳跟靠攏並齊 ，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向後張;兩臂自 然下垂  ，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二關節，中指貼於褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視.讓大家親身感受到紅軍精神.

　　3、信任背摔

　　項目介紹：全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳後跟1/3出臺面 ，(培訓師做出示範動作)身體重心上移儘量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即爲完成.

　　4、參觀

　　項目介紹：參觀紅色景區，親身去紅色環境感受這種震撼，分享心得

　　要求：

　　1、所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其他無關戶籍哦哦的那個;

　　2、參訓期間凡有高空項目或危險性活動 ，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備 ，不得擅自攀爬、操作;

　　3、參訓期間需按照規定着裝 ，攜帶訓練裝備;

　　4、個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負;

　　5、愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、意識照價賠償

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