員工拓展活動方案 戶外活動拓展方案

　　爲了增加大家感情，促進全體員工協作性，增強團隊凝聚力 ，衆翔小編給大家準備了員工拓展活動方案和戶外活動拓展方案  ，歡迎大家參考借鑑.

　　員工拓展活動方案

　　一、 活動名稱：“凝聚和諧團隊、郊遊燒烤”活動

　　二、 活動目的：在繁忙的工作之餘 ，爲了能讓員工釋放出工

　　作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊遊燒烤.此次活動的目的是豐富員工的業餘文化生活，促進同事之間的溝通與交流 ，使大家體會到團隊的活力和凝聚力.

　　三、 活動時間及地點：待定

　　四、 活動對象：xxx公司全體員工

　　五、 活動形式：郊遊，戶外徒步 ，燒烤 ，攝影
，遊戲

　　六、 活動準備：

　　(1) 集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

　　(2) 集合地點：公司招商大廳

　　(3) 車輛安排:辦公室負責 ，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

　　(4) 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

　　(5) 燒烤場地安排：辦公室負責聯繫好場地確保正常使用

　　七、 活動內容：

　　(一) 人員編制：以抽籤方式決定隊員選擇，每10人爲一小隊，共5個隊伍.(注：男生女生各5人)

　　(二) 活動流程：

　　1、8：30-9：00---指定地點集合、點名
，安排車輛出發至目的地

　　2、9：00—10：30—到達目的地

　　3、10：30—13：30—至指定燒烤區域進行燒烤，後勤人員需將物品準備齊全 ，期間可以自由活動，看風景、攝影等

　　4、13：30-17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協作性  ，增強團隊凝聚力

　　5、17：00以後---離開景區，參加燒烤活動的同事整理東西 ，保持環境的清潔，結束一天行程.

　　八、活動經費

　　1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元.

　　2、食材採購費：

　　九、 具體工作人員安排

　　組織工作： 採購工作： 聯絡燒烤場工作： 運輸工作：全部成員配合 最後清場工作：全部成員配合

　　十、 注意事項：

　　1、全體員工着裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

　　3、在活動中注意安全
，最好不要單獨行動
，如有特殊情況告知同伴

　　4、天干氣燥，注意用火

　　5、活動結束後請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔.瞭解更多拓展方案，如《適合中高層的拓展項目 管理層拓展活動方案》

　　戶外活動拓展方案

　　一、活動名稱

　　“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

　　二、活動主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

　　通過開展素質拓展訓練活動
，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格 ，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成 ，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果.具體目的如下：

　　1、增強同學間的團隊合作意識

　　2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

　　3、訓練同學對於結構變動的適應能力

　　4、增強團隊成員之間的相互信任

　　5、加強成員間感情的溝通

　　素質拓展訓練的項目

　　一、齊心協力

　　器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時間：30分左右

　　規則：根據參加者數量將團隊分成小組
，選舉隊長
，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示.要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵
，然後合唱隊歌.在活動過程中
，如果隊長出現錯誤
，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起.

　　二、穿針引線

　　器材：呼啦圈

　　時間：20～40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

　　規則：各組人手拉手圍成一個圈 ，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂.時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起).

　　三、平地而起

　　時間：20～40分鐘

　　目的：促進團隊間的合作 ，增強團隊間的團結

　　規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起.以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次 ，直到成功纔可以再加人.時間最少且重複次數較少的爲勝利的團隊.活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐 ，女隊長做20次蹲起.

　　四、笑容可掬

　　時間：30分鐘左右

　　目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情.

　　規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端 ，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好.然後 ，向前走交匯於隊伍中央 ，再相互鞠躬高喊一次XXX你好 ，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑.如果哪隊有人笑出聲來即被視爲對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選.在活動過程中
，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐 ，女隊長做20次蹲起.

　　總結：人們常說 ，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子 ，你笑
，生活笑 ，你哭，生活也在哭.面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中 ，彼此之間保持默契，維係一種快樂輕鬆的氛圍
，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐.

　　五、張弛有道

　　時間：10分鐘左右

　　器材：長繩一根、布條、秒錶

　　目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性.一個團隊若想成功必須運用恰當的方法  ，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源
，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契.

　　規則：遊戲開始時 ，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中 ，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維繫  ，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出.在活動過程中，如果團階段失敗 ，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起.

　　六、千鈞一髮

　　時間30分鐘左右

　　器材：報紙若干 ，膠帶3個

　　目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃
，如何合作
，以及如何有效地利用有限資源等.

　　規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過.在逃離過程中 ，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上.在整個的逃離過程中
，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲纔算完成.在活動過程中 ，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起.

　　七、囚徒困境

　　時間：40～50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強彼此之間的瞭解和信任 ，增強大家之間的團隊友誼精神.

　　內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分 ，據說古城位於一個與世隔絕的森林裏.調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙 ，通過翻譯費心的解釋 ，他才同意帶路.由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路 ，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地.

　　規則：將團隊分爲兩組
，男隊員爲嚮導，女隊員爲探險的人.女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地.

　　總結：信任是集體交往的一個重要前提 ，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他 ，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任 ，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作 ，共同將工作做好.

　　七、報數

　　時間：10～30分鐘

　　目的：增強團隊凝聚力

，增強團隊合作意識

　　規則：將團隊分爲兩組 ，時間快的爲獲勝團隊.在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起.

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